体型に合うボディスーツの選び方

By Thistle and Spire | Published: 2026-10-20

Category: ハウツーガイド

自分だけのシルエットに合うボディスーツの選び方を学びましょう。このガイドでは、あらゆる体型に合わせたフィット感、素材、スタイルのコツをご紹介します。

クイックアンサー

まず自分のボディシェイプ（洋ナシ型、リンゴ型、砂時計型、長方形型、逆三角形型）を特定し、プロポーションを整え、お気に入りの特徴を引き立てるボディスーツを選びましょう。

ボディスーツのフィット感にボディシェイプが重要な理由

自分のボディシェイプに合ったボディスーツは、服の下でより滑らかなシルエットを作り、より快適に感じられます。間違ったカットはバストで隙ができたり、ヒップで締め付けたり、ずり上がったりします。自分のシェイプを知ることで、ネックライン、レッグカット、サポートレベルの選択肢を絞り込むことができます。

素材とストレッチの考慮点

ストレッチメッシュやチュールのボディスーツは、さまざまなシェイプに柔軟に対応しますが、構造化された生地よりもサポート力は劣ります。よりホールド感が必要な場合は、ボーン入りや太めのストラップのボディスーツを探してください。シアーなスタイル（Cyrene Plunge Bodysuitなど）は、サポートよりも視覚的なインパクトを優先しているため、短時間の着用やレイヤリングに最適です。

ボディスーツ選びの決定ルール

洋ナシ型（ヒップが広く、肩が狭い）： 視線を上に集めるために、ハイネック、幅広ストラップ、または装飾的な肩のあるボディスーツを選びましょう。ヒップの幅を強調するハイカットレッグは避けてください。
リンゴ型（胴体中央部がふっくら、脚が細い）： 縦のラインを作るために、Vネックやプルンジのボディスーツを探しましょう。サイドカットアウトやメッシュパネルはスリミング効果をもたらします。ウエスト周りのタイトなバンドは避けてください。
砂時計型（バストとヒップのバランスが良く、ウエストがくびれている）： ほとんどのボディスーツが似合いますが、ラップスタイルやベルト付きのボディスーツがウエストを強調します。Cyreneのようなプルンジスタイルは、カーブにフィットしながらデコルテを引き立てます。
長方形型（肩、ウエスト、ヒップが一直線）： フリル、ドレープ、ヒップのカットアウトがあるボディスーツでカーブを作りましょう。深いVネックやスクープネックがバストの錯覚を加えます。
逆三角形型（肩幅が広く、ヒップが狭い）： ネックラインが低く、レッグオープニングが広いボディスーツでバランスを取りましょう。肩や胸元の重厚なディテールは避けてください。

このガイドの対象者

こんな方に最適

どのボディスーツのシルエットが自分のボディシェイプに合うか迷っている方
オンライン購入前に実用的なフィットアドバイスが欲しいショッパー

こんな方には不向き

完全なサポート力のあるシェイプウェアボディスーツを探している方（代わりにボーン入りやパワーメッシュのオプションを探してください）
すでに正確なサイズと好みのスタイルをご存知の方