دليل المقاسات والملاءمة لرباطات الفخذ

إجابة سريعة

أربطة الفخذ القابلة للتعديل تناسب معظم أحجام الفخذ، لكن وضعها الصحيح وشد الأشرطة المناسب يحدثان فرقًا كبيرًا في الراحة والثبات.

كيفية تحديد المقاس وارتداء أربطة الفخذ

1. قياس محيط فخذك: استخدم شريط قياس ناعم حول الجزء الأوسع من فخذك العلوي، على بعد حوالي 2-3 بوصة أسفل ثنية الورك. أبقِ الشريط مشدودًا ولكن ليس ضيقًا. سجل القياس بالبوصة أو السنتيمتر. خطأ شائع: القياس مرتفع جدًا أو منخفض جدًا. يجب أن تجلس الأربطة حيث يكون فخذك ممتلئًا للحصول على أفضل ثبات.
2. اضبط الأشرطة قبل الارتداء: افك الرباط وأطلِق كلا الشريطين بالكامل. أدخل الرباط على فخذك، ثم اسحب الأشرطة لتشديدها بالتساوي حتى تشعر بأن الرباط آمن لكنه لا يغوص في الجلد. يجب أن تكون قادرًا على إدخال إصبعين بين الشريط وجلدك. نقطة تفتيش: إذا كان بإمكانك إدخال أكثر من إصبعين، فالرباط فضفاض جدًا. إذا لم تستطع إدخال أي إصبع، فهو ضيق جدًا.
3. ضع حلقة O بشكل صحيح: قم بتدوير الرباط بحيث تكون حلقة O على الجزء الخارجي أو الأمامي من فخذك، وليس مباشرة تحت ساقك أو ضد فخذك الداخلي. هذا يمنع الحلقة من الضغط على جلدك عند الجلوس أو المشي. خطأ شائع: ترك الحلقة تدور إلى الخلف. تحقق من الموضع بعد التحرك لبضع دقائق.
4. اختبر المقاس مع الحركة: تجول، اجلس، واثنِ ركبتيك. يجب أن تبقى الأربطة في مكانها دون انزلاق. إذا انزلقت لأسفل، شد الأشرطة قليلاً. إذا شعرت بأنها مقيدة، خففها قليلاً. فارغ
5. ارتدِ مع أو بدون حزام رباط: تعمل هذه الأربطة بمفردها أو مثبتة بحزام رباط أو سروال داخلي بأربطة. إذا كنت ترتديها بدون حزام، تأكد من أن الأربطة مشدودة بما يكفي لتبقى منتصبة بمفردها. إذا كنت تستخدمها مع حزام، يمكنك تخفيف الأشرطة قليلاً لمزيد من الراحة. نقطة تفتيش: إذا كنت ترتديها بدون حزام وما زالت تنزلق بعد التعديل، جرب وضعًا مختلفًا أعلى على فخذك.

تفاصيل المنتج

• أربطة فخذ قابلة للتعديل - عاجي - بيع نهائي: مجموعة من 2 رباط فخذ قابل للتعديل مع حلقات O بيان خالية من النيكل. تتيح لك الأشرطة القابلة للتعديل تخصيص المقاس لمحيط فخذك، وتمنع الحلقات الخالية من النيكل تهيج الجلد لمن لديهم بشرة حساسة.